イベントレッスン

スイム

カーディオ&サーキット

1月20日(日)17:00~19:00

@春野運動公園25mプール

 

ウォーミングアップ30分、LSD30分、ペーストレーニング30分、スピード・アジリティ・クイックネスのサーキット30分。前月よりもカーディオの量をやや増やしていきます。

 

参加料 2,500(入場料、コース貸切料込み)

定員10名 現在0(6名以上は2コース使用)

最小執行人数   3名

申込〆切 前日正午

キャンセルポリシー 上記〆切以降のキャンセルは参加料の全額が発生

申し込みはページ最下のフォームより↓

スイム

バックプレート付き飛び込み台練習会

1月27日(日)17:00~18:00

@春野運動公園25mプール

 

春野運動公園25mプールにバックプレート付きのスタート台が設置されました(①②コースの両側常設)。これにより公式大会と同じ規格で練習することができるようになりました(くろしおアリーナはコース貸し制度がない)。本レッスンでは以下の3つの内容について確認しながら進めていきます。貴重な機会ですのでぜひご活用ください。日程が合わない方はこちらから→コース貸しレッスン

  • バックプレートの位置調節の目安
  • 入水角度
  • 腕と頭の協調性(2タイプ)

 

参加料 2,000(入場料、コース貸切料込み)

定員10名 現在3名(6名以上は2コース使用)

最小執行人数   4名

申込〆切 前日正午

キャンセルポリシー 上記〆切以降のキャンセルは参加料の全額が発生

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スイム

テンポトレーナー練習会

バタフライ・平泳ぎ編

1月27日(日)18:00~19:00

@春野運動公園25mプール

 

どこまでテンポ上げても良いか、どこまでテンポを下げても良いかを見極め、効率の良い泳ぎ方をアドバイスします。バタフライと平泳ぎのポイントは足の位置です。

 

参加料 1,500(入場料、コース貸切料込み)

定員10名 現在3名(6名以上は2コース使用)

最小執行人数   3名

申込〆切 前日正午

キャンセルポリシー 上記〆切以降のキャンセルは参加料の全額が発生

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