パーソナルトレーニング

ご自宅や職場に

出張パーソナルトレーニング

 

二畳分のスペースがあれば

ストレッチ・筋トレ・有酸素運動

すべてのエクササイズが可能

 

本格的なジムでのセッションにも対応

 


60分の流れ

〜5分 モニタリング

〜35分 機能改善エクササイズ

〜55分 各トレーニング

〜60分 モニタリング

通常60分 6000円

初回60分 4000円

 

平日 10:00~17:00

土曜日曜 要相談

 

 


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